元トレーナーkakoのヘルシーchoice | ページ 5 | ヘルス＆ビューティーな情報をお届けします

見つけた！腸活を成功させる６つのルール

腸活の一番は腸内環境を整える事！　サプリ編

腸活ってなに？概要編

キレイな髪のためにはどのたんぱく質が良いの？４選

良い睡眠をするための、「へぇ～！！」なポイント5選

湯シャンって興味ある？やり方やポイントを簡単に紹介♪

炭水化物を抜いたら便秘になった⁉、、、実は関係あるんです！

むくみ対策やダイエットにも必須！？減塩スターターセット！！減塩生活を手軽に始めるならこれがお得です

クリーミーだけど減塩♪ジャネフのノンオイルドレッシング減塩ごま

塩抜き屋の50％減塩だしつゆはリンもカリウムもoffだよ！

次のページ

1 … 3 4 5 6

ホーム
検索
トップ
サイドバー

kako

こんにちは♪
某体操教室でトレーナーをしていたkakoです。
トレーナーをしていたころ、年上のお姉さま方が
「筋肉って年々減るよね～」
「膝とか痛くなるし」
「体重変わらなくても体形って変わるよね、不思議」
「艶とかハリとかなくなる」
「慢性便秘だから将来は大腸がんになりそう」
と話されていて、正直あまりピンと来ていませんでした。
しかしそんな私も体形やお肌の曲がり角が気になり、なんとかキレイで健康を維持したいお年頃になりました(^^)
そこでこのサイトでは私が調べた情報を発信し、同じように悩みと希望を持つであろう皆様のお役に立てるよう、美容・アンチエイジング・ボディメイク・健康に関することを発信していきます。
是非読んでくださいね♪

kakoをフォローする



新着

抗シワ評価試験をクリアしたKUMAMOTO[潤馬化粧養油]で、しっと～りお肌へ

2023.07.022023.10.04

自力で歯並び良くする方法あるの？→結論、大人になってからは無い！

2023.07.02

もしかして馬より鮭？！海洋性プラセンタはTSUYAPULA（つやプラ）

2023.07.012023.10.04

見た目以上に？！尻トレメリット４つ

2023.06.30

PMSの辛さどうしてる？めぐルナで整えよぉ(^^)

2023.06.302023.10.04

人気記事

食事×運動×サプリで健康キレイ！メタバリアプレミアムEX
2022.05.262023.10.04

湯シャンって興味ある？やり方やポイントを簡単に紹介♪
2021.09.052022.03.27

塩抜き屋の無塩パン実食しました！
2021.06.012023.10.04

究極の減塩味噌⁉驚異の70％オフ、ニビシの超減塩味噌
2021.06.092023.10.04

塩抜き屋の50％減塩だしつゆはリンもカリウムもoffだよ！
2021.06.202023.10.04

タイトルとURLをコピーしました